กิจการสวน

วิธีการงอกของเมล็ด

ในการงอกเมล็ดพวกเขาจะต้องได้รับการแช่ เพื่อให้เมล็ดพันธุ์ที่อยู่ในโหมดจำศีลตื่นขึ้นมามีชีวิตใหม่ เมล็ดเริ่มบวมเมื่อมีความชื้นและเปลือกของเมล็ดนิ่มและมีโอกาสที่จะทะลุผ่านเปลือกนี้ได้มากขึ้น

หากเปลือกหนาเกินไปและต้นกล้าไม่สามารถเข้าไปในแสงได้คุณจำเป็นต้องใช้วิธีเช่นนี้ในการทำให้เป็นแผลเป็น สาระสำคัญของวิธีการประกอบด้วยความจริงที่ว่าด้วยมีดมีความจำเป็นต้องทำแผลเล็ก ๆ หรือใช้กระดาษทราย (กระดาษทราย) เพียงแค่ถูเมล็ด หลังจากนั้นดำเนินการแช่ของพืช

คุณสมบัติของแช่เมล็ด:

  1. ใช้น้ำละลาย. ละลายหิมะหรือเก็บน้ำฝนคุณยังสามารถใช้น้ำธรรมดาได้ แต่ก่อนอื่นคุณต้องตรึงมันแล้วละลายน้ำแข็งหลังจากนั้นก็สามารถนำมาใช้เพื่อแช่เมล็ดได้
  2. คุณสามารถเร่งการเจริญเติบโตและการงอกของเมล็ดแต่จะต้องทำก่อนแช่ในน้ำ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ปุ๋ยแร่พวกเขาจะชะลอการเจริญเติบโต
  3. ระยะแช่ - เงื่อนไขห้องพัก 20-24 ชั่วโมง
  4. หากคุณเห็นว่าไม่ใช่ทุกเมล็ดที่งอก จากนั้นใช้เข็มหรือกรรไกรขนาดเล็กและเอาชนะพวกเขา แทนที่น้ำอีก 20 ชั่วโมง
  5. เติมของเหลวทุก 6-8 ชั่วโมง
  6. เมล็ดแห้งเร็ว ดังนั้นจึงควรนำออกและนำไปปลูกทันทีเพื่อการงอก หากคุณไม่สามารถส่งเมล็ดได้ในทันทีคุณควรหาสถานที่เย็นและเปลี่ยนน้ำทุกวัน

เมล็ดต้องการการงอก

ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาว่าจะต้องส่งเมล็ดพันธุ์ใดสำหรับการงอกเพียงแค่เมล็ดบางเมล็ดเท่านั้นที่มีข้อห้ามในการงอกดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มกระบวนการนี้ เมล็ดต้องการการงอก:

  • ผักชีฝรั่งและแครอทเป็นเมล็ดพืชที่ค่อย ๆ ขยับขึ้นช้า ๆ ดังนั้นพวกเขาจึงควรงอก
  • เมล็ดพืชตระกูลถั่ว, กระเทียม, หัวหอมและหัวผักกาด - พืชเหล่านี้เช่นการบริโภคความชุ่มชื้น
  • ฟักทอง, มะเขือเทศ, พริก, บวบ, แตงกวาและมะเขือยาวเป็นพืชที่ชอบความร้อนมาก
  • ผักโขมและกะหล่ำปลีส่วนใหญ่ต้องการการแตกหน่อเนื่องจากเป็นพืชต้น

หากคุณรู้วิธีการงอกของเมล็ดคุณมีโอกาสที่จะได้รับต้นเร็วเช่นเดียวกับคุณสามารถยืดระยะเวลาในการทานผักสด

วิธีการเพาะเมล็ดที่บ้าน

วิธีที่นิยมใช้กันมากที่สุดในการงอกของเมล็ดคือการวางเมล็ดไว้ระหว่างผ้าฝ้ายสองชั้นในภาชนะที่มีก้นแบนกว้าง

โดยปกติกระบวนการงอกของเมล็ดจะคงอยู่จนกว่าจะถึงเวลาดังกล่าวเนื่องจากเชื้อโรคมีรากสูงถึง 15 มม. ทันทีที่คุณเห็นว่ารากฐานของอุตสาหกรรมคุณควรทำการปลูกถ่ายพวกมันในที่โล่ง

คุณสามารถเก็บเมล็ดไว้ในถุงพลาสติกในที่เย็น แต่อุณหภูมิไม่ควรต่ำกว่า 0 องศา วิธีนี้เหมาะสำหรับคุณถ้าคุณไม่ต้องการปลูกเมล็ดล่วงหน้า อย่าปิดถุงแน่นเกินไปมิฉะนั้นเมล็ดอาจทำให้หายใจไม่ออก

กระบวนการในการงอกของเมล็ดที่คุณเคยแช่ไว้คืออะไร?

  1. ใช้ถ้วยก้นแบนขนาดใหญ่แล้วเติมขี้เลื่อยเปียก
  2. ห่อเมล็ดด้วยผ้าฝ้ายชื้นระหว่างสองชั้น
  3. วางเมล็ดไว้ในผ้าขาวในภาชนะของคุณ
  4. หากคุณมีเมล็ดขนาดใหญ่คุณไม่สามารถใช้เนื้อผ้าได้
  5. อย่าล้างเมล็ด
  6. หากต้นกล้าของคุณมีรากมากกว่า 15 มม. ในกิ่งคุณสามารถแยกมันออกได้เมื่อนำออกจากเนื้อผ้า
  7. หากขี้เลื่อยเริ่มแห้งให้ใช้เครื่องพ่นสารเคมีเป็นระยะ ๆ
  8. ขั้นตอนการงอกใช้เวลาตั้งแต่ 3 ถึง 8 วันขึ้นอยู่กับพืชที่คุณปลูก

หลังจากต้นกล้าปรากฏขึ้นคุณสามารถโรยเมล็ดด้วยชั้นของดินที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งนำไปใช้กับพืช Solanaceous

ด้านบวกของการงอก

ระยะเวลาแบบสองทางมีความสำคัญมากสำหรับพืชใด ๆ. ข้อได้เปรียบหลักคือคุณสามารถเลือกเมล็ดที่แข็งแกร่งและคัดเลือก เมล็ดเหล่านั้นเป็นคนแรกที่บ่นและให้ความงอก 100% กับการปลูกในที่โล่ง หลังจากที่คุณได้เพาะเมล็ดเพื่อการงอกผลลัพธ์ของคุณจะชัดเจนในวันถัดไป

ข้อดีอีกอย่างคือการบำรุงรักษาง่ายขึ้น หลังจากปลูกในพื้นที่เปิดต้นกล้าของคุณจะอยู่ในขั้นตอนเดียวของการพัฒนาและนี่จะช่วยลดความยุ่งยากในการดูแลพืชของคุณ

หากคุณต้องการดูแลพืชการงอกนั้นเหมาะสำหรับคุณเพราะคุณต้องดูแลเมล็ดเป็นประจำ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับน้ำมีค่าใกล้เคียงกันเสมอ (เมื่อแช่เมล็ด) เพื่อให้เมื่อผ้าเปียกพอก็คือผ้ากอซซึ่งห่อหุ้มไว้หลังจากปีนเขาคุณสามารถเพิ่มดินเล็กน้อยได้

คุณสามารถหาลบได้ แต่สำหรับผู้ที่ไม่ชอบดูแลต้นไม้ - การแตกหน่อต้องใช้เวลานาน มีความจำเป็นต้องระมัดระวังเมื่อปลูกเมล็ดที่หยั่งรากแล้วมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำลายพวกมันได้ดีที่สุดคือใช้แหนบ

แต่งานดังกล่าวสำหรับคนทำสวนควรเป็นความสุขเพราะจากนั้นด้วยเมล็ดเล็ก ๆ ที่บอบบางคุณจะได้รับผลไม้ขนาดใหญ่ฉ่ำและอร่อยที่จะทำให้ทุกคนในครอบครัวมีความสุข

ทำไมต้องปลูกต้นกล้า

หลายคนสงสัยว่าทำไมพวกเขาควรงอกเมล็ดก่อนปลูก - หลังจากทั้งหมดพวกเขาจะงอกในพื้นที่เปิดหลังจากหว่าน? สิ่งนี้ทำเพื่อให้แน่ใจว่าเมล็ดมีโอกาสที่ดีกว่าในการเจริญเติบโตและทดสอบความมีชีวิต มีบางกรณีที่เมื่อหลังจากหว่านพวกเขาจะไม่งอกและพวกเขาจะต้องถูกหว่านอีกครั้งเพื่อรอหน่อต่อไป แต่สภาพอากาศไม่รอและมีความร้อนทำให้ดินแห้งยากที่จะเติบโตในสภาพเช่นนี้และคุณเพิ่งสูญเสียพืชผล การเก็บเกี่ยว และทั้งหมดเป็นเพราะเมล็ดที่มีคุณภาพยังไม่ผ่านการทดสอบ

วิธีการตรวจสอบความมีชีวิตของเมล็ด

ก่อนที่จะเริ่มกระบวนการงอกมันจำเป็นต้องตรวจสอบคุณภาพของเมล็ด ขั้นตอนนี้สามารถดำเนินการกับเมล็ดขนาดใหญ่เช่นฟักทอง, แตงกวา, บวบ, แตงโม, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ข้าวสาลี, ธัญพืช

  1. เปิดแพ็คเกจและเทเนื้อหาลงในตาราง
  2. เทน้ำลงในภาชนะและใส่เมล็ดลงไป
  3. เมื่อเมล็ดแห้งและมีความเสียหายเกิดขึ้นจะต้องนำออก

ก่อนขั้นตอนคุณสามารถตรวจสอบเมล็ดพืชสำหรับศัตรูพืชโรคและข้อบกพร่องภายนอก ตัวอย่างที่เสียหายจะถูกโยนทิ้งไป

นอกจากนี้วิธีการทั้งสองนี้ใช้สารละลายน้ำเกลือ แต่หลังจากนั้นมีความจำเป็นหลายครั้งเพื่อล้างเมล็ดให้สะอาดจากเกลือมิฉะนั้นต้นกล้าจะงอกช้ากว่า

ความลับของการงอกที่ประสบความสำเร็จ

ขั้นตอนการงอกต้องการ การเตรียมวัสดุปลูก - แช่ ทำเช่นนี้เพื่อให้ธัญพืชมีความชื้นและบวม นอกจากนี้เปลือกแห้งและแข็งกลายเป็นนิ่มและบางครั้งก็แตกซึ่งช่วยให้การเจริญเติบโตที่อ่อนโยนแตกออก

มีเมล็ดที่มีเปลือกแข็งมากซึ่งไม่เปลี่ยนโครงสร้างแม้หลังจากแช่ในกรณีนี้คุณจะต้องใช้กระดาษทรายหรือมีด ส่วนปลายของเมล็ดอย่างระมัดระวัง "ปิดไฟล์" และแช่แล้วเท่านั้น วิธีนี้เรียกว่า - การทำให้เป็นแผลเป็น

กระบวนการแช่มีความลับหลายประการ:

  • แช่ด้วยน้ำละลาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใช้น้ำฝนหิมะหรือน้ำในประเทศแช่แข็ง หิมะและน้ำแข็งก่อนที่กระบวนการจะร้อนถึงอุณหภูมิห้อง ข้อดีของการละลายน้ำคือการที่องค์ประกอบนิ่มและแบคทีเรียตายที่อุณหภูมิต่ำ
  • ระยะแช่ธัญพืชจาก 20 ถึง 24 ชั่วโมงและไม่มาก
  • เร่งยา เพื่อให้การถ่ายภาพปรากฏเร็วขึ้นคุณสามารถจุ่มลงในสารละลาย Appin มันจะเร่งการเจริญเติบโตและทำให้เปลือกด้านนอกของเมล็ดอ่อนลง
  • น้ำระเหยอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงต้องมีการอัพเดททุก ๆ 6-8 ชั่วโมง
  • ควรปลูกต้นกล้าให้งอกทันทีหลังจากปรากฏตัว

เมล็ดต้องการการงอก พืชทุกชนิดสามารถงอกได้ แต่บางส่วนไม่สามารถทนต่อการย้ายไปยังที่ตั้งใหม่และการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศระหว่างเรือนกระจกและทุ่งโล่ง นั่นคือเหตุผลที่เราเสนอรายการพืชที่สามารถงอกบนหน้าต่างของคุณโดยไม่มีอันตรายสำหรับการปลูกครั้งต่อไป:

  • วัฒนธรรมถั่ว: ถั่ว, Haricot, ถั่ว
  • ผักชีฝรั่งหัวผักกาดแครอทหัวหอม
  • ข้าวโพด, ฟักทอง, แตงโม, บวบและแตงกวา,
  • มะเขือเทศ, พริก, มะเขือ, กะหล่ำปลีหลายพันธุ์

นอกจากนี้พืชผักสามารถงอกเมล็ดพันธุ์ดอกไม้ - ส่วนใหญ่ของพวกเขา แม้แต่มันฝรั่งก่อนปลูกก็ถูกย้ายไปยังห้องอุ่นและปกคลุมด้วยผ้าเปียกเพื่อให้ต้นกล้าปรากฏขึ้นและหัวพืชจะถูกรดน้ำด้วยความชื้น

การสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกและเร่งกระบวนการ "จิก" เมล็ดพืชจำเป็นต้องสร้างสภาพที่สะดวกสบายในห้องเพื่อการเติบโตของพวกเขา สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ: แสงอุณหภูมิของห้องและน้ำความชื้นในอากาศและอื่น ๆ อีกมากมาย พิจารณามากขึ้น

คุณภาพน้ำ องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับชีวิตของพืชและสัตว์คือน้ำ หากปราศจากมันกระบวนการเพาะเมล็ดจะกลายเป็นไปไม่ได้ดังนั้นดังที่ได้กล่าวมาแล้วน้ำจะต้องถูกเทลงและตรวจสอบปริมาณและคุณภาพของมัน ในกรณีที่มีความขุ่นน้ำจะเปลี่ยนเป็นความสดใหม่

อุณหภูมิของอากาศ เพื่อการเจริญเติบโตที่เหมาะสมผักแต่ละชนิดต้องการอุณหภูมิที่แน่นอน:

วิธีการเตรียมเมล็ดพันธุ์สำหรับการเพาะปลูก?

สำหรับขั้นตอนการเตรียมวัสดุปลูกคือการคัดแยกและฆ่าเชื้อ เมื่อทำการคัดแยกจะเลือกเมล็ดที่ดีที่สุดไม่เสียหายและเต็ม การฆ่าเชื้อโรคเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงโรคที่เกิดจากการปลูก (เชื้อราไวรัส ฯลฯ ) เมื่อปลูกเมล็ด

  • คัดแยกวัสดุเมล็ด:
    1. ใหญ่ เลือกเมล็ด (ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, บวบ ฯลฯ ) ด้วยตนเอง ลบความเสียหายกินดำคล้ำว่างเปล่า
    2. เล็ก เมล็ดจะถูกจัดเรียงด้วยน้ำหรือน้ำเกลือ
      • เมล็ดของแครอท, หัวผักกาด, แตงกวา, หัวหอมจะหลับไปในน้ำและผสมให้เข้ากัน หลังจากนั้นไม่กี่นาทีอนุภาคที่เสียหายจะลอยอยู่บนผิวน้ำและอนุภาคเล็ก ๆ จะจมลงสู่ก้นบ่อ ดังนั้นเมล็ดลอยที่เสียหายจึงรวมกับน้ำ และคนดีที่ตกลงไปที่ก้นบ่อต้องแห้งบางครั้งก็น่าตื่นเต้น
      • หัวไชเท้าเมล็ดมะเขือเทศหลับไปในสารละลายเกลือ 4-5% ผสมให้เข้ากัน หลังจากนั้นไม่กี่นาทีอนุภาคที่ยังคงลอยอยู่บนพื้นผิวจะถูกระบายออกไป และเมล็ดเหล่านั้นที่ตกลงกันให้ล้างด้วยน้ำไหลสองสามครั้งเพราะถ้าไม่มีเกลือนี้จะช่วยลดการงอกของวัสดุปลูก
  • การฆ่าเชื้อของวัสดุเมล็ด:
    1. ต้นกล้าแครอทค้างไว้ 20 นาทีในน้ำอุ่น (ประมาณ 50 ° C) จากนั้นวางในน้ำเย็น
    2. ถือเมล็ดของแตงโม, ถั่ว, แตงกวาในตู้อบแห้งประมาณ 5 ชั่วโมง เพิ่มอุณหภูมิอย่างช้า ๆ เป็น 55–60 ° C บางครั้งเมล็ดกวน
    3. เมล็ดแตงกวาและมะเขือเทศวางไว้ครึ่งชั่วโมงในสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต (โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต 1 กรัมละลายในน้ำ 100 มล.) จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
    4. เมล็ดกะหล่ำปลีควรจุ่มเป็นเวลา 20 นาทีในน้ำร้อนถึง 50 องศาเซลเซียส

วิธีการแช่เมล็ด?

แช่เมล็ดหลังจากฆ่าเชื้อโรคเท่านั้น วางผ้าลงบนจานวางเมล็ดไว้บนมันคลุมด้วยผ้าผืนที่สองแล้วเทน้ำลงไป ควรคลุมผ้าด้วยน้ำเบา ๆ อย่าปล่อยให้แห้ง เป็นที่พึงปรารถนาที่จะแยกน้ำออกจากแหล่งกำเนิดหรือละลายด้วยอุณหภูมิประมาณ 35 ° C

แช่เมล็ด

ระยะเวลาของการแช่นั้นขึ้นอยู่กับว่าเมล็ดใดแช่อยู่:

  • พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว) เป็นเวลา 6 ชั่วโมง
  • แตงกวา, มะเขือเทศ, กะหล่ำปลีเป็นเวลา 18 ชั่วโมง
  • หัวหอม, ผักชีฝรั่งเป็นเวลา 36 ชั่วโมง

ปริมาณน้ำที่จะเทเมล็ดในระหว่างการแช่นั้นขึ้นอยู่กับปริมาณของวัสดุปลูก ต่อไปนี้เป็นอัตราส่วนของเมล็ดและน้ำ:

  • บนแตงกวา, มะเขือเทศ, แตงโม, บวบ, แตง, น้ำฟักทอง, คุณต้องการ 50%,
  • สำหรับพืชตระกูลถั่วหัวผักกาดผักชีฝรั่งน้ำผักชีฝรั่งต้องการ 100%

จานกับเมล็ดทิ้งไว้ในที่มืดที่อุณหภูมิ 22-24 องศาเซลเซียส หลังจากแช่วัสดุปลูกจะถูกถ่ายโอนไปยังการงอกหรือปลูกในดินทันที

แตกหน่อเมล็ดที่เลือก

การงอกของวัสดุปลูก - กระบวนการที่เมล็ดงอกขึ้นประมาณ 5 มม. ทันทีหลังจากการงอกพวกเขาควรจะปลูกในพื้นดิน

นี่คือวิธีที่มีประสิทธิภาพในการงอก:

  • การแบ่งชั้น - นี่คือการสร้างเงื่อนไขเย็นสำหรับการงอกของเมล็ดที่ดีขึ้น ขั้นตอนนี้มีไว้สำหรับปลูกวัสดุที่มีผิวแข็ง
  • อุณหภูมิ: ใส่เมล็ดในถุงผ้าแช่ไว้ในน้ำเดือด 3 วินาทีจากนั้นปริมาณเท่ากันในน้ำน้ำแข็ง ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้จนกว่าเมล็ดจะแตก
  • การแบ่งชั้นของเมล็ดในตู้เย็น เชิงกล: ทำแผลเล็ก ๆ ในเมล็ด (จากด้านข้างของรางน้ำซึ่งต้นกล้าจะออกมา) ด้วยมีดคมหรือถูมันบนกระดาษทราย
  • ในผ้ากอซ. ใช้ผ้ากอซพับ 2-3 ครั้งวางลงในภาชนะพลาสติกใส่เมล็ดลงไปเพื่อไม่ให้สัมผัสกันและปิดด้วยผ้ากอซที่ด้านบนด้วยหลังจากนั้นก็หล่อผ้ากอซด้วยน้ำเปล่า (คุณสามารถใช้ขวดสเปรย์) แต่มันสำคัญมาก เพื่อว่าเมล็ดจะไม่ลอยอยู่ในน้ำ แต่เพียง แต่ชุ่มชื่น ปิดภาชนะและเก็บไว้ในที่มืดที่อุณหภูมิ 23–26 องศาเซลเซียสทุกวันเปิดและตรวจสอบ เมล็ดธรรมดาสำหรับ 2-3 วันจะมีถั่วงอกสีขาวอยู่แล้ว เมื่อรากถึง 0.5-1 ซม. เมล็ดสามารถปลูกในดิน
  • ในแพ็คที่มี zip-clasp มันเป็นการดีที่จะชุบสำลีชิ้นด้วยน้ำอุ่นบีบมันเล็กน้อย ใส่ขนแกะที่มีเมล็ดในถุงปิดผนึกด้วยงู ปิดงูออกจากรูเล็ก ๆ สอดท่อเข้าไปในรูนี้ขยายตัวกระเป๋าแล้วผูกงูให้แน่น ทิ้งพัสดุไว้ในที่อบอุ่น หลังจาก 2-3 วันควรปรากฏถั่วงอก
  • ในกระดาษเช็ดมือ หล่อเลี้ยงผ้าเช็ดตัวทั้งสองด้วยน้ำ ใส่ผ้าขนหนูผืนหนึ่งบนจานรองวางเมล็ดทานตะวันไว้ด้านบนแล้วคลุมด้วยผ้าเปียกผืนที่สองจากนั้นจึงใส่จานรองอีกใบ ทันทีที่ปรากฏถั่วงอกเมล็ดควรปลูกในดิน
  • ในโฟมยาง ใช้ยางโฟม 2 ชิ้น (คุณสามารถหั่นฟองน้ำครึ่งห้อง) เปียกและใส่เมล็ดในระหว่าง นอกจากนี้ยางโฟมนี้ยังมีเมล็ดพืชที่บรรจุในถุงพลาสติกเพื่อให้มีฟองอากาศอยู่ในนั้น หนึ่งวันต่อมาให้เปิดและตรวจสอบว่ามีถั่วงอกอยู่หรือไม่ Achenes ต้องลื่นหลุด

ด้านบวกและด้านลบของการงอก

ข้อดี:

  • คุณสามารถแยกเมล็ดพืชที่ดีที่งอกออกแล้วได้ทันที
  • ให้คุณละทิ้งเมล็ดที่ไม่เหมาะสมและเป็นโรค
  • เมล็ดงอกอย่างรวดเร็วและเป็นมิตรงอกในพื้นดิน
  • การทิ้งนั้นง่ายกว่าเนื่องจากการงอกของเมล็ดงอกจะพัฒนาในรูขุมขนเดียว (ขนาดเท่ากัน)
  • ด้วยการปลูกวัสดุปลูกที่ปลูกในดินคุณสามารถมั่นใจได้ว่ามันจะเพิ่มขึ้น 100%
เมล็ดงอกควรปลูกอย่างระมัดระวังในพื้นดินเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหาย

ข้อเสีย:

  • เวลาพิเศษในการงอก
  • ข้อควรระวังเมื่อปลูกเพราะมีต้นอ่อนอยู่แล้ว
  • จำเป็นต้องสร้างสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการงอก
  • ตรวจสอบการงอกอย่างต่อเนื่องตรวจสอบความชื้นของวัสดุปลูก
  • ควบคุมความยาวของรากเพื่อไม่ให้สับสน

ดังนั้นเมื่อศึกษารายละเอียดและความแตกต่างของการงอกของเมล็ดพันธุ์แล้วคุณสามารถปรับปรุงการเก็บเกี่ยวได้อย่างมากโดยการเลือกวัสดุปลูกที่มีประสิทธิภาพและแข็งแรงที่สุด และยังประหยัดเวลาซึ่งจะใช้กับวัฒนธรรมการปลูกถ่ายอีกครั้งด้วยการยิงเมล็ดที่ไม่ได้ปลูก

ถั่วงอกมีประโยชน์ต่อร่างกาย

หลายคนผ่านเมล็ดงอกแม้ว่าพวกเขาจะนำประโยชน์มากมายให้กับร่างกาย:

  1. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
  2. เผาผลาญปกติ
  3. ปลอบระบบประสาท
  4. ทำความสะอาดร่างกาย
  5. เปิดใช้งานกิจกรรมย่อยอาหาร
  6. แผลที่ระบบทางเดินอาหารช่วยได้
  7. ปรับปรุงคุณภาพเลือด
  8. ความดันลดลง
  9. ลดโคเลสเตอรอล
  10. พวกเขามีผลในเชิงบวกต่อหัวใจลดความเสี่ยงของอาการชัก
  11. ขยายความเยาว์วัยของร่างกาย
  12. ส่งเสริมการต่ออายุเซลล์ที่ใช้งาน
  13. ชาร์จด้วยพลังงาน
  14. ลดความเสี่ยงของเนื้องอกเนื้องอก
  15. ส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อความแรงของ

เคล็ดลับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน 6 เคล็ดลับที่คุณไม่ได้ใส่ใจ

วิธีการเพาะเมล็ดที่บ้าน

สำหรับการงอกของเมล็ดจะแนะนำให้ใช้อาหารจากเซรามิกพอร์ซเลน เคลือบฟันยังเหมาะ กระบวนการทั้งหมดประกอบด้วยหลายขั้นตอน:

  1. การล้างเมล็ด เมื่อต้องการทำเช่นนี้พวกเขาเทสารละลายด่างทับทิมที่อ่อนแอและทิ้งไว้ 5 นาที หลังจากนั้นพวกเขาจะต้องล้างอย่างทั่วถึงในสามน้ำ
  2. แตกหน่อ เทเมล็ดด้วยน้ำและปิดด้วยผ้ากอซ เมล็ดงอกที่อุณหภูมิห้อง พวกเขาพร้อมที่จะกินเมื่อความยาวของต้นกล้าอยู่ที่ 2-3 มม.
  3. ก่อนรับประทานควรล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ต้นกล้ามีอายุการเก็บขั้นต่ำ สามารถทิ้งไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 24 ชั่วโมง

วิธีกินถั่วงอก

ต้นกล้าเป็นสารเติมแต่งอาหารตามธรรมชาติ พวกเขาไม่สามารถแทนที่อาหารและคุณสามารถเพิ่มได้ ผลิตภัณฑ์เข้ากันได้ดีกับซีเรียลผลไม้ผักสีเขียวคอทเทจชีสและชีสนิ่ม พวกเขาสามารถเพิ่มลงในสลัดและสมูทตี้ เพื่อให้พวกเขาได้รับประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพคุณควรใช้ต้นกล้า 2 ชนิดพร้อมกัน แนะนำให้เปลี่ยนชุดทุก 2 เดือน

ไม่ควรกลืนเมล็ดเคี้ยวให้ละเอียด А также можно использовать их в измельчённом виде.

Максимальной суточной нормой для взрослого человека является 70 гр. продукта. Если знакомство с проростками только начинается, то следует начинать с 1 ч. л. และค่อยๆเพิ่มระดับเสียง

วิธีการงอกของเมล็ด

เมื่อตรวจสอบปฏิทินการเพาะเมล็ดจะเห็นได้ว่าส่วนใหญ่ไม่ชอบน้ำค้างแข็งจึงปลูกในพื้นที่เปิดในเดือนเมษายนหรือพฤษภาคม และเพื่อให้การถ่ายภาพครั้งแรกนั้นปรากฏเร็วขึ้นมากพวกเขาจะได้รับการรักษาด้วยวิธีการแก้ปัญหาต่าง ๆ แล้วจึงงอกขึ้นมาบนพื้นดินที่บ้าน ตัวอย่างเช่นต้นกล้าจะถูกเก็บไว้ในไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ซึ่งฆ่าเชื้อวัสดุปลูก นี่คือวิธีทั่วไปของการงอกของเมล็ดซึ่งสำหรับหลาย ๆ คนจะกลายเป็นความแปลกใหม่

ในกระดาษชำระ ในกรณีนี้ให้ใช้กระดาษชำระสีขาวและแถบพลาสติกที่มีความกว้างเท่ากัน ชั้นล่างเป็นแผ่นฟิล์มและกระดาษด้านบนซึ่งชุบและเมล็ดจะถูกวางไว้ในระยะที่กำหนดเช่น 3 ซม. ถัดไปเมล็ดที่ไม่ผ่านการเคลือบจะถูกคลุมด้วยกระดาษเปียกชั้นที่สองและแผ่นทั้ง 3 แผ่นจะม้วนขึ้น เมล็ดในภาพยนตร์ม้วนใส่ในถังหรือกระทะและชุบเป็นระยะ ๆ จนงอก

ในเม็ด การแตกเมล็ดข้าวโอ๊ตในเม็ดพีทที่บ้านทำได้ด้วยวิธีนี้: พวกเขาจะถูกเก็บไว้ในน้ำเดือดเป็นเวลาหลายนาทีเพื่ออบไอน้ำและกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ถัดไปเม็ดยาที่กระจายในกระทะและในแต่ละทำให้รูเล็ก ๆ สำหรับเมล็ดที่ด้านบนของพวกเขาโรยด้วยดิน จากนั้นพีทเทและน้ำส่วนเกินจากกระทะจะถูกลบออก สำหรับการงอกสร้างเงื่อนไขและอุณหภูมิที่เหมาะสมอย่างน้อย +24 องศา กระบวนการนี้สามารถดูได้บนภาพถ่าย

ในแผ่นสำลี ฟองน้ำชุบและกระจายบนพื้นผิวของเมล็ดของโคลเวอร์ จากนั้นพวกเขาจะถูกวางไว้ในภาชนะบรรจุและปกคลุมด้วยฟิล์มให้ความร้อนและแสง ในเวลาเพียงไม่กี่วันรากแรกจะปรากฏขึ้น

ไฮโดรเจ องค์ประกอบที่เจือจางด้วยน้ำจะถูกวางในภาชนะที่มีชั้น 3 ซม. และวางเมล็ดบนพื้นผิวโดยไม่ต้องขุดลงมา คลุมฟิล์มหว่านซึ่งเปิดเป็นระยะเพื่อระบายอากาศ

ในฟองน้ำ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการงอกเมล็ดข้าวบาร์เลย์ซึ่งวางอยู่บนพื้นผิวของยางโฟมให้ความชุ่มชื้นและปกคลุมด้วยฟองน้ำก้อนที่สอง แต่ล่วงหน้าจะถูกเก็บไว้ในน้ำเดือดเป็นเวลาหลายนาทีเพื่อฆ่าเชื้อโรค

ในพื้นผิวมะพร้าว ความเป็นกรดของดินนี้มีค่า ph 5-6.5 เวลาดำเนินการของมันคือหลายปี วัสดุนี้ป้องกันรากจากศัตรูพืช, ผ่านอากาศได้ดีและมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย สำหรับการป้องกันเมล็ดจากศัตรูพืชและแบคทีเรียยา Epin ยังถูกใช้เพิ่มเติม

อุปกรณ์และอุปกรณ์ที่จำเป็น

มีอุปกรณ์หลักหลายชนิดสำหรับการงอกของเมล็ดที่บ้าน

สามัญ กลุ่มนี้รวมถึงความสามารถในการตกแต่งใด ๆ ที่การงอกของเมล็ดในปริมาณที่น้อย ตัวอย่างเช่นภาชนะบรรจุหรือถาดภาชนะพอร์ซเลนหรือถ้วยดิน เครื่องลงจอดนี้มักจะถูกทิ้งดังนั้นจึงใช้เวลาเพียงไม่กี่ครั้ง ข้อได้เปรียบหลักของอุปกรณ์ประเภทนี้คือต้นทุนขั้นต่ำ พวกเขาต้องการการดูแลและบำรุงรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของเชื้อราและจุลินทรีย์อื่น ๆ เพราะสำหรับพวกเขามันเป็นสื่อสารอาหาร

sprouter ซึ่งรวมถึงอุปกรณ์อัตโนมัติที่ให้การงอกอย่างรวดเร็วและไม่มีเมล็ดและทำให้ต้นกล้าดีขึ้น ตัวอย่างเช่นขายเครื่อง Vitasid ซึ่งสามารถวางในห้องใดก็ได้ อุปกรณ์เหล่านี้มีราคาไม่แพงกะทัดรัดและมีฟังก์ชันที่หลากหลาย หากต้องการสามารถรับและผลิตกล่อง Growbox ได้อย่างอิสระโดยใช้เทอร์โมสแตทและตู้ขนาดเล็ก สิ่งสำคัญคือการทำให้การชุมนุมของ Sproter ตามคำแนะนำ ในกรณีส่วนใหญ่อุปกรณ์ดังกล่าวจะใช้ในการปลูกพืชหายาก

ไมโครฟาร์ม ในกรณีนี้ไม่เกี่ยวข้องกับสปินเนอร์ธรรมดา แต่เป็นขนาดที่กะทัดรัด อุปกรณ์ดังกล่าวรวมถึงกล้องมืออาชีพที่มีสต็อกเมล็ดและต้นกล้าผักผลไม้พืชตระกูลถั่วผลเบอร์รี่หรือธัญพืชจำนวนมาก มีการใช้การติดตั้งไฟอัตโนมัติขนาดใหญ่แทนแสงธรรมชาติ

ผักและผลเบอร์รี่

หากคุณต้องการความมั่นใจในการงอกที่ดีของเมล็ดผักชีฝรั่งแครอท agenaria ผักกาดหอมสตรอเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่เมล็ดเล็ก ๆ เหล่านี้จะถูกวางไว้ในสารละลายด่างทับทิม จากนั้นนำไปตากแห้งในต้นอ่อนขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยดินพรุ ความชื้นดินนี้ผ่านทางพาเลทเท่านั้น ถั่วงอกแรกจะปรากฏในหนึ่งสัปดาห์และหลังจาก 80-90 วันต้นกล้าจะถูกย้ายไปยังพื้นที่โล่ง

เมื่องอกเมล็ดของมันฝรั่ง, beets, พริก, แตงกวา, ข้าวโพด, มะเขือ, แตงโมและมะเขือเทศเป็นสิ่งสำคัญมากในการดูแลดินที่ดีที่จะไม่ถูกปนเปื้อนจากแบคทีเรียที่เป็นอันตราย วัสดุปลูกในเดือนมีนาคมถึงเมษายน แต่จะถูกแช่ไว้ในสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตที่อ่อนแอ ในการทำงานให้พอดีกับกล่องปกติสำหรับต้นกล้าที่เติมพื้นดินด้วยพีท หลังจาก 2-3 สัปดาห์การถ่ายภาพแรกจะปรากฏขึ้นซึ่งจะมีการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง ท้ายที่สุดพืชอ่อนต้องการการรดน้ำแสงการดูแลและการย้ายที่ดีในกระถางแยกต่างหาก

การปลูกเมล็ดพันธุ์ของบรอคโคลี, ถั่ว, lagenaria, ฟักทอง, บวบ, มะละกอ, ข้าวโพดหรือถั่วเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าพวกเขาจะต้องฆ่าเชื้อ สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคเชื้อรา หน่อของผักเหล่านี้เติบโตอย่างสวยงามในถ้วยแต่ละใบซึ่งวางไว้ 1-2 เมล็ด การถ่ายภาพแรกจะปรากฏใน 2-4 วัน ดินในภาชนะควรมีความชื้นเพียงพอ

พืชสมุนไพรและต้นสน

หากแผนการรวมถึงการงอกของเมล็ดพืชหายากในว่านหางจระเข้เช่นสน, ซีดาร์, โก้เก๋แล้วมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะบันทึกแต่ละเมล็ด นอกจากนี้ยังเป็นที่ต้องการไปจนถึงต้นฤดูหนาวเพื่อให้ได้พืชที่แข็งแรงและทนทานที่สามารถอยู่รอดได้ในน้ำค้างแข็งครั้งแรก เมื่อต้องการทำเช่นนี้เมล็ดจะถูกหว่านในเดือนมกราคมถึงกุมภาพันธ์และในเดือนพฤษภาคมถึงมิถุนายนจะมีการปลูกต้นไม้เล็กในที่โล่ง ในช่วงเวลาที่น้ำค้างแข็งมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะครอบคลุมพวกเขาด้วยวิธีการเสริมใด ๆ เช่นขี้เลื่อยใบไม้

เมื่อต้องการเพาะเมล็ดพืชสมุนไพรเช่นต้นอ่อนหรือต้นหนามนมต้องเตรียมพื้นผิวที่ดี สำหรับการเตรียมใช้: แผ่นและดินสด, ทราย, พีท เนื่องจากเมล็ดแฟลกซ์มีขนาดค่อนข้างเล็กพวกมันกระจัดกระจายไปทั่วพื้นผิวและจากบนภาชนะถูกปกคลุมด้วยแก้วหรือฟิล์มจนกระทั่งหน่อแรกปรากฏขึ้น หว่านเมล็ดพืชสมุนไพรเล็ก ๆ ในต้นเดือนเมษายน ทำไม? เพื่อให้พวกเขาป่วยน้อยลงและให้การงอกที่ดีพวกเขาจะได้รับการกระตุ้นด้วยการเจริญเติบโต

เมล็ดพันธุ์ดอกไม้

การงอกของเมล็ดของผักโขม, ชวนชม, กล้วยไม้, บอนไซเช่นเดียวกับยาสูบตกแต่งหรือ flytrap วีนัสแปลกใหม่บนธรณีประตูหน้าต่างจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของวัสดุปลูกในการเตรียมการเก็บและการดูแล เมื่อซื้อเมล็ดพันธุ์ที่มีราคาแพงเอกสารต้องระบุ: การงอกความบริสุทธิ์ความมีชีวิตทางเศรษฐกิจพลังงานการงอกและพารามิเตอร์อื่น ๆ

ตัวอย่างเช่นดัชนีความบริสุทธิ์ของเมล็ดโคนถูกกำหนดโดยอัตราส่วนของวัสดุปลูกที่สะอาดและสิ่งสกปรกและขยะต่างๆ เป็นผลให้คุณภาพและปริมาณของเมล็ดราคาแพงจะถูกกำหนดโดยร้อยละของตัวบ่งชี้นี้ ในการพิจารณาพลังงานการงอกและการงอกของเมล็ดพันธุ์ให้เลือกเมล็ดพันธุ์หลายโหลและงอกในรูปแบบพิเศษ ถัดไปคือการนับจำนวนของวัสดุที่มีข้อบกพร่อง

การงอกของเมล็ดดอกกุหลาบ, บัว, succulents, langana, petunias ซากุระหรือดอกโบตั๋นตกแต่งเป็น aglogic ความมีชีวิตของพวกเขาจะถูกกำหนดโดยการวิเคราะห์ทางชีวเคมีในระหว่างที่เมล็ดจมูกถูกย้อมด้วยสูตรพิเศษ อย่างไรก็ตามมีเพียงเมล็ดที่ไม่มีชีวิตเท่านั้นที่เปลี่ยนสีได้

แตกหน่อเป็นอาหาร

การแตกเมล็ดสีเขียวเป็นอาหารเป็นวิธีที่ดีในการต้านมะเร็งรวมถึงปรับปรุงสุขภาพของคุณและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ฉันใช้ข้าวโอ๊ต, ลูเซิร์น, ทานตะวัน, ข้าวสาลี, บัควีทหรืออัลฟัลฟา และจากซีเรียลแปลกใหม่โดดเด่นถั่วเหลืองเชียและงา หลังจากการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้ภูมิคุ้มกันจะเพิ่มความแข็งแกร่งการเผาผลาญเป็นปกติซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการลดน้ำหนัก นอกจากนี้จุลินทรีย์ในลำไส้กลับคืนสภาพเดิมโรคทางเดินอาหารก็หายขาด เมล็ดของวัฒนธรรมเหล่านี้มีองค์ประกอบหลายอย่างและวิตามินที่ช่วยฟื้นฟูผิวกำจัดคอเลสเตอรอลกำจัดสารพิษและสารพิษ และต้นกล้าของวัฒนธรรมเหล่านี้เสริมสร้างการทำงานของหัวใจและระบบร่างกายอื่น ๆ

การงอกของเมล็ดธัญพืชสำหรับกระต่ายนกแก้วไก่แมวไม่ยากสิ่งสำคัญคือการทำงานตามคำแนะนำก่อนวันอีสเตอร์ ประการแรกธัญพืชเทลงในจานใด ๆ และเต็มไปด้วยน้ำหลังจากนั้นพวกเขาจะผสมกัน เมล็ดที่มีชีวิตคุณภาพสูงทั้งหมดจะอยู่ที่ด้านล่างและเมล็ดที่ชำรุดจะอยู่ที่ผิวน้ำ หนึ่งวันต่อมาน้ำก็ถูกระบายออกไปและเมล็ดก็ล้างด้วยน้ำสะอาดหมดจด จากนั้นพวกเขาจะวางบนจานและปกคลุมด้วยผ้ากอซพับหลายครั้ง แท้จริงในหนึ่งวันถั่วงอกอ่อนจะปรากฏขึ้น กระบวนการของการงอกของเมล็ดสามารถพบได้ง่ายในวิดีโอบนอินเทอร์เน็ต

วิธีที่ง่ายที่สุดซึ่งให้การงอกของเมล็ดที่ดีต้องใช้เพียงผ้ากอซที่วางเมล็ด มันชุบและวางไว้ใต้หลอดไฟที่ซึ่งเมล็ดถูกทำให้ร้อน ด้วยเหตุนี้พวกเขาพัฒนาอย่างรวดเร็วและให้ต้นกล้าที่ดี ดูบทความ: เมล็ดแตงกวา: พันธุ์ที่ดีที่สุดสำหรับเรือนกระจกและเรือนปลูก

แตกหน่อเมล็ดพันธุ์ดอกไม้

เมล็ดพันธุ์ดอกไม้งอกยากกว่าเมล็ดพืช ตัวอย่างเช่นในปีกซ้าย, ต้นแมลโล, ผ้าลินินและไซคลาเมน, การงอกที่ดีที่สุดคือเมล็ด "เก่า" หลังจากเก็บรักษาไว้นาน 3 ปี

ดอกไม้บางชนิดสร้างเมล็ดที่มีอัตราการงอกแตกต่างกันในต้นหนึ่ง: งอกอย่างรวดเร็วและ“ แข็ง” เมล็ดที่สามารถนอนบนพื้นดินไม่เน่าและไม่งอก 2-3 ปีแล้วงอกดูตาราง

ห้ามต้นกล้า

ถั่วงอกแทบไม่มีข้อห้าม พวกเขาไม่สามารถรับประทานได้ในระหว่างการกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหาร อย่าแนะนำคนในช่วงเวลาหลังการผ่าตัด

ผู้เชี่ยวชาญบางคนส่งพวกเขาไปที่หมวดหมู่ของ "ผู้ใหญ่" อาหารและไม่แนะนำให้ต้นกล้าแก่เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี แพทย์คนอื่นคิดว่าพวกเขามีประโยชน์มากสำหรับการพัฒนาสิ่งมีชีวิตของเด็กและบอกว่าพวกเขาสามารถเพิ่มเมนูเด็กตั้งแต่อายุหนึ่ง แต่นี่เป็นไปได้ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามอื่น ๆ ดังนั้นคุณควรปรึกษากับกุมารแพทย์ก่อน

องค์ประกอบของข้าวสาลีและข้าวไรย์

วัฒนธรรมอุดมไปด้วยแร่ธาตุวิตามินโปรตีนคาร์โบไฮเดรต

  • B1 มันเป็นลักษณะที่มีคุณสมบัติผ่อนคลายปรับปรุงการย่อยอาหารและการย่อยอาหาร
  • B2 ผลบวกต่อระบบประสาทส่วนกลาง มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับตับปกป้องจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
  • B3 มันเป็นสมาชิกของกระบวนการเผาผลาญต่าง ๆ เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์มากมาย จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของสมองและระบบไหลเวียนโลหิต
  • B5 สำคัญสำหรับการผลิตฮอร์โมนและสุขภาพเส้นผม
  • B6 ให้การเผาผลาญและการผลิตฮอร์โมน ช่วยขจัดคอเลสเตอรอลช่วยในตับ
  • B9 ผลในเชิงบวกต่อฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ มีส่วนร่วมในการสร้างเซลล์ประสาท จำเป็นสำหรับการผลิตเซโรโทนินและเซลล์เม็ดเลือดแดง
  • อี ช่วยปรับฮอร์โมนให้เป็นปกติมีผลต่อระบบประสาทอย่างสงบ มันถือเป็นวิตามินความงามเป็นเงื่อนไขของหนังกำพร้าเล็บและผมขึ้นอยู่กับมัน
  • เอฟ ช่วยต่อสู้กับการอักเสบมีส่วนร่วมในการสร้างไขมัน

ไมโคร, มาโคร:

วิธีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ

องค์ประกอบที่หลากหลายดังกล่าวมีค่าสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด ถั่วงอกสร้างการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ข้าวสาลีและข้าวไรมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย ข้าวสาลีมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคกระเพาะและลำไส้ใหญ่และไรย์ช่วยทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ

คุณสมบัติยากล่อมประสาทช่วยเพิ่มความเสถียรของระบบประสาทในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ข้าวสาลีและข้าวไรรักษาผมและผิวหนัง ข้าวสาลีเป็นสารทำความสะอาดร่างกายที่ยอดเยี่ยมช่วยลดความไวต่อการเกิดมะเร็ง ถั่วงอกเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือดเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงสายตา

แนะนำให้ใช้ถั่วงอกข้าวสาลีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานผู้ที่มีอาการภูมิแพ้และผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

โซบะสีเขียว

บัควีทคั่วที่มีอยู่ในทุกสาขาไม่มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายเนื่องจากการอบร้อน บัควีทสีเขียวมีประโยชน์มากกว่าและสามารถใช้ในการงอกได้ มันมีวิตามิน B1, B2, B3 คอมเพล็กซ์แร่ประกอบด้วยเหล็กแคลเซียมแมกนีเซียมแมงกานีสโคบอลต์ทองแดงฟอสฟอรัส นอกจากนี้ใน buckwheat มีอยู่:

  • วิตามินพี เปิดใช้งานคุณสมบัติขององค์ประกอบอื่น ๆ เสริมสร้างหลอดเลือดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น ปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ
  • Bor หากไม่มีวิตามินดีจะไม่ทำงานดังนั้นแร่ธาตุจึงมีบทบาทสำคัญในการบำรุงระบบโครงกระดูก ลดความไวต่อโรคของข้อต่อ ปรับมาตรฐานและรักษาสมดุลของฮอร์โมน
  • ไอโอดีน สำคัญต่อสุขภาพและการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์ การขาดของมันเลวลงสุขภาพนำไปสู่โรคอ้วนและโรคอื่น ๆ
  • โคบอลต์ ให้การแลกเปลี่ยนกรด มันมีคุณสมบัติผ่อนคลาย ต้องใช้ตับอ่อนและระบบลำเลียง
  • นิกเกิล เมื่อรวมกับแร่ธาตุอื่น ๆ จะมีผลดีต่อองค์ประกอบของเลือดและการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน อิ่มตัวเซลล์ด้วยออกซิเจน ส่งเสริมการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อ

ถั่วงอกบัควีทสีเขียวเป็นสิ่งที่ดีต่อดวงตาเนื่องจากช่วยลดความดันในลูกตา พวกเขาแนะนำสำหรับโรคเบาหวานความเครียดคงที่แนวโน้มความดันโลหิตสูง บัควีททำให้ผนังหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง ช่วยให้มีเลือดออกเหงือก

บัควีทเขียวลดคอเลสเตอรอลและดูแลความบริสุทธิ์ของหลอดเลือด ขอแนะนำสำหรับเส้นเลือดขอดและริดสีดวงทวาร

องค์ประกอบถั่ว

ในองค์ประกอบของถั่วงอกมีโปรตีนเส้นใยวิตามินของกลุ่ม B (B1, B3, B6, B9) องค์ประกอบแร่มีความหลากหลายไม่น้อย: เหล็ก, แคลเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี, ซีลีเนียม, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม

ถั่วงอกถั่วเลนทิลเหมาะสำหรับผู้ที่มักจะเป็นหวัด ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดลม - ปอด ผลิตภัณฑ์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ถั่วงอกมีผลในเชิงบวกต่อคุณภาพของเลือดและช่วยในการทำงานของระบบเม็ดเลือด

องค์ประกอบหนามนม

ถั่วงอกมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและการงอกใหม่ พวกเขามีประโยชน์สำหรับตับถุงน้ำดี พวกเขามีผลการรักษาโรคลำไส้ใหญ่และโรคนิ่ว แนะนำให้ใช้ต้นกล้าพันธุ์ Thistle สำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้

เมล็ดเหล่านี้ต้องการเวลาในการงอกมากกว่าข้าวสาลี พวกเขามีค่าสูงสุดเมื่อ 2 แผ่นพับแรกปรากฏ

สมุนไพรธิสเซิลนม ใบสมัคร สรรพคุณทางยา

ดอกทานตะวัน

เมล็ดทานตะวันงอกมีกรดไขมันและโปรตีนจำนวนมาก พวกเขามีวิตามินของกลุ่ม B, E, F, P, D (วิตามินที่จำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียม) องค์ประกอบของแร่ธาตุนั้นไม่อิ่มตัว: เหล็ก, แคลเซียม, ทองแดง, ฟลูออรีน, แมกนีเซียม, ไอโอดีน, โคบอลต์

เมล็ดทานตะวันที่แตกหน่อควรบริโภคด้วยเลือดข้นโรคหัวใจและความผิดปกติในระบบหลอดเลือด กะหล่ำดอกทานตะวันช่วยฟื้นฟูเยื่อบุทางเดินอาหารที่เสียหาย พวกเขามีประโยชน์สำหรับผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับผิวหนังและเส้นผม ผลิตภัณฑ์มีผลในเชิงบวกต่อสถานะของระบบประสาท

ข้าวโอ๊ตแตกหน่อ

สำหรับการงอกคุณสามารถใช้พันธุ์เปลือยที่ไม่มีเปลือกแข็ง ข้าวโอ๊ตช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและ diaphoretic

ถั่วงอกข้าวโอ๊ตนั้นดีต่อระบบทางเดินอาหาร พวกเขากำจัดการอักเสบกำจัดสารพิษและสารพิษ เมล็ดข้าวโอ๊ตที่ผ่านการฆ่าเชื้อนั้นมีไว้สำหรับ dysbacteriosis เนื่องจากมีส่วนช่วยในการปรับปรุงจุลินทรีย์

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับปัญหาเกี่ยวกับไตความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาโรคตับอักเสบ

แนะนำให้ใช้ข้าวโอ๊ตในการรักษาโรคและการเกิดลิ่มเลือดของพาร์กินสัน

ต้นกล้าลินินมีกรดไขมันเมือกแคโรทีน พวกเขาดีต่อสุขภาพพวกเขาช่วยในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกทำให้เสียงของผนังหลอดเลือดปกติ

ลินินให้พลังงานเพิ่มหน่วยความจำและภูมิคุ้มกัน ต้นกล้ามีคุณสมบัติเป็นยาระบายลบตะกรัน พวกเขาคืนค่าเยื่อบุทางเดินอาหารช่วยด้วยโรคริดสีดวงทวาร

ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์และอันตราย การใช้เมล็ดแฟลกซ์ในยาแผนโบราณ

มันเป็นหนึ่งในพืชที่สะดวกที่สุดสำหรับการงอก ถั่วงอกอุดมไปด้วยโปรตีนวิตามินแร่ธาตุ ประกอบด้วยอินนูลินซึ่งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

ถั่วงอกจะช่วยลดสารพิษในร่างกายปรับปรุงลำไส้เนื่องจากการมีเส้นใย มันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยให้คุณฟื้นฟูร่างกาย

ดอกบานไม่รู้โรยสำหรับการงอก

ต้นกล้ามีความเข้มข้นสูงของ squalene ซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่สุด ด้วยเหตุนี้การใช้ผักโขมลดความเสี่ยงของเนื้องอกเนื้องอก มันมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคตับแข็งและโรคตับอักเสบ

เมล็ด Amaranth ที่งอกควรมีอยู่ในอาหารของผู้คนหลังจากได้รับเคมีบำบัด รวมถึงความทรมานจากการติดสุราและยาเสพติด ผลิตภัณฑ์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวใจและยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน กะหล่ำปลีผักโขมมีส่วนช่วยรักษาแผลที่อวัยวะภายใน

ผักโขมทำให้ระบบฮอร์โมนเป็นปกติ Кроме того, его проростки рекомендованы мужчинам для сохранения сексуальной активности даже в преклонном возрасте.

Проростки семян тыквы отличаются глистогонным действием. Они позволяют нормализовать водно-солевой баланс, улучшить работу мочеполовой системы. Тыква помогает мужчинам снизить риск простатита и аденомы простаты.

เมล็ดฟักทองงอกมีผลดีต่อสมองและระบบประสาท พวกเขาปรับปรุงกระบวนการคิดและทำให้สามารถรักษาโรคนอนไม่หลับได้ พวกเขาช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังจากรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น (ร่างกายจิตใจและประสาท)

ถั่วงอกเป็นอาหารเสริมราคาไม่แพงที่มีสุขภาพดีมากสำหรับทุกวัย แต่เพื่อประโยชน์ที่ได้รับจะไม่เกิดอันตรายใครไม่ควรกินในปริมาณที่ไม่ จำกัด

ดูวิดีโอ: การงอกของเมลด วทยาศาสตร ชววทยา (มกราคม 2020).

Загрузка...